Yoga Therapeutics & Avoiding Injury avec Ross Rayburn @ O Yoga, Lyon [du 13 au 14 janvier]

Yoga Therapeutics & Avoiding Injury avec Ross Rayburn


107
13 - 14
janvier
14:30 - 17:00

 La page de l’événement
O Yoga
19 Rue Cuvier, 69006 Lyon
O Yoga est ravi d'accueillir Ross Rayburn pour un week-end amusant, inspirant et éducatif, pour les élèves ainsi que pour les profs de Yoga!

40€ par atelier, 75€ les deux ateliers avant le 12/1/2018
** atelier en anglais, avec traduction en français**

Ross alimente ses cours avec des techniques précises et puissantes de yoga thérapeutique pour aider à transformer votre pratique.

Son enseignement encourage les étudiants à pratiquer avec un sens de la conscience toujours croissant, en produisant un yoga incarné, authentique et profondément satisfaisant au-delà de la simple sensation d'étirement.

Les cours seront stimulants, à la fois mentalement et physiquement, mais donneront à chaque élève un sentiment d'accomplissement personnel.

Cet atelier ce déroulera en deux temps, répartis sur le week-end.

Vos épaules, vos trapèzes et votre nuque vous font comprendre que les heures passées devant l'ordinateur leur sont néfastes? La session de samedi est faite pour vous! Nous explorerons ces parties du corps, ainsi que les coudes et les poignets, afin d'offrir une réponse thérapeutique efficace à l'un des principaux maux de notre société. Flexions arrière et équilibres seront au programme… Alors n'hésitez pas un instant, venez!

Dimanche, nous approfondirons ce travail en nous intéressant aux hanches et aux lombaires. Vous apprendrez à préserver votre dos au quotidien, notamment en pratiquant certaines torsions et en favorisant en douceur votre ouverture de bassin… De quoi empêcher bien des douleurs pour les années à venir!

Ross a enseigné dans plus de 100 villes différentes dans 24 pays. Il est connu pour enseigner les aspects les plus sophistiqués du yoga avec passion, humour et clarté. Ross est également devenu célèbre pour ses connaissances et ses compétences pour aider les gens avec des blessures physiques. Il a travaillé avec de nombreux athlètes et danseurs professionnels. Il a enseigné à l'étranger plus de 50 formations thérapeutiques à des centaines d'enseignants et d'élèves, y compris des physiothérapeutes et des médecins.
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